Olá amigas... hoje é dia de pesagem... nossa estava ansiosa pra me pesar, pois como não consegui fazer minha A.F. como devia, apesar de ter feito a R.A. certinha, sei lá, né, como já tinha dito antes, apesar de ter emagrecido semana passada, minha bermuda estava justa nas minhas pernas... mas  Graças ao meu Bom Deus...

estou muito feliz com mais essa meta conquistada... 1.200kg eliminados... Uhuuuuuuuuuuuuuuuuu! Isso é bom demais!!!!!!
Me propus a tentar eliminar 1 kg por semana e esta semana consegui!!!! Parabéns pra mim..... e obrigado a vocês que estão ao meu lado, me incentivando pra que eu não perca meu foco e continue nesse processo em busca dos meus 60 kg...
Vâmo que Vâmo simbora meu povo...
 Meu dia foi assim:
* Tomei 2 l. água , 5 xícaras de chá, comi de 3 em 3 hrs, 2 frutas e verduras e legumes.... \0/
R.A.   em dia      *___*
A.F    meia boca... Fiz 1 h e 30 m treino de muay thai      *___*
Total de pontos:   320 pontos   \0/

Gente... final de semana chegando... vamos lá, força na R.A... precisamos manter o foco e tentar não jacar.
Então, um final de semana muiiiiitoooooo   light pra todas nós!!!! e nunca se esqueçam...

"NÃO IMPORTA COMO E ONDE ESTAMOS...
O QUE IMPORTA É AONDE QUEREMOS CHEGAR..."
Força pra nós!!!!
beijos e bom final de semana...