segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Olá meninas, tudo bem por ai??? Como foi o Fds? O meu foi ótimo graças a Deus! consegui me segurar, apesar, das crianças terem comido lanche no sábado a noite, sorvete, fiquei na minha RA... não vou dizer que foi fácil né, mas tentei pensar em outras coisas... tudo suave na nave... rsrsrsrsrs, ô Glória!
Então, hoje o dia foi bem corrido, tive que ir pra cidade vizinha, Birigui, pra fazer orçamento de portas e janelas da minha casinha... cheguei,  fiz almoço correndo, comi correndo e fui pro meu curso de corte e costura... depois cuidei de janta, lanchei e fui pro meu treino...
RA em dia *_*
* Me alimentei de 3 em 3 horas, tomei 1,5 lt. de água, não consegui comer frutas, mas não comi fritura, nem doce.
AF em dia *_*
* 1 h e 30 minutos de treino de muay thai....

Segue mais 2 videos de ginástica que achei bem legal pra quando não puder sair pra fazer AF...










Ador aula de dança!!!! Essa Zumba é muito bôaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!
Tchau amigas!!!!!
Beijinhos!

5 comentários:

  1. Flor, penso eu que foi dificil para vc ver todos comendo essas gostosuras e ter q se contralar...eu infelizmente não consigo resistir...Beijus!!!

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  2. Alê, amei o "suave na nave" kkkkkkk. Só vc mesmo, minha amiga!!!! Parabéns por ter resistido as guloseimas infantis. Arrasou!!!!

    Amiga eu amoooooooo Zumba, é bom demais!!! Acho que é a única AF divertida que existe pra mim rs.

    Um abraço de ursa!!!

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    1. Ah! Amiga, tenho selinhos lá no blog para vc!!!!

      Um abraço de ursa!

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  3. Este comentário foi removido pelo autor.

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  4. Q tentação olhar e não comer e que desafio conquistado, porém não seja tão radical, aprendi q podemos comer de tudo com moderação e controle, sem privar muito, senão a jacada será desastrosa, pois chega uma hora q vc acaba caindo na tentação, só não pode comer todos os dias. To querendo comprar um dvd de zumba, amei vi um pedaço da aula goste muito, só q pelo computador não consigo ver direito para toda hora, fica muito lento devido a minha internet ser de pouca velocidade. Bjs.

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