sexta-feira, 12 de abril de 2013

E ai galerinha, o treino de ontem e a ula de step me deixaram de molho hoje... estou mais quebrada que arroz de terceira! KKKKKKKKKKK
Mas valeu muito a pena, a aula foi perfeita!
Hoje fiz faxina em casa, então minha AF já começou em dia...
O dia correu perfeitinho. Me alimentei bem, RA em dia *__*
* água   - ok!
* chá     - ok!
* verduras e legumes - ok!
* ZERO DOCES      - ok!
* frutas   - ok!

AF.... *__*
  * faxina  -   ok!
  * Musculação  - ok!
  * Muay thai      -ok!

E QUE VENHA O FINAL DE SEMANA!!!!!!




Deus me ajude!!!!


5 comentários:

  1. olha que ótimo!! e dizem que a faxina é a melhor das atividades!!

    bjs e ótimo fim de semana!!

    http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

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  2. Ola meu bem.
    Nossa eu adoro essa sensação de quebrada.
    Tipo, doi o corpo mas a cabeça fica otima.
    Sensação de dever cumprido.
    Bora la nesse FDS
    manter tudo dentro do combinado.
    Bjao

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  3. Parabénsssssss..flor...continue assim viu...bjus

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  4. Tá aí uma aula que me derruba; step. E faxina é uma baita de uma AF kkkkkkk.

    Boa semana!
    Um abraço de ursa!

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  5. Oi Alê! Cade você lá no meu cantinho??heim, heim??rsrs
    Passei pra te desejar uma semana abençoada, muita força e foco!
    beijão

    http://saigula-40kg.blogspot.com.br/

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