Mas valeu muito a pena, a aula foi perfeita!
Hoje fiz faxina em casa, então minha AF já começou em dia...
O dia correu perfeitinho. Me alimentei bem, RA em dia *__*
* água - ok!
* chá - ok!
* verduras e legumes - ok!
* ZERO DOCES - ok!
* frutas - ok!
AF.... *__*
* faxina - ok!
* Musculação - ok!
* Muay thai -ok!
E QUE VENHA O FINAL DE SEMANA!!!!!!
Deus me ajude!!!!
olha que ótimo!! e dizem que a faxina é a melhor das atividades!!
ResponderExcluirbjs e ótimo fim de semana!!
http://umanovaformanova.blogspot.com.br/
Ola meu bem.
ResponderExcluirNossa eu adoro essa sensação de quebrada.
Tipo, doi o corpo mas a cabeça fica otima.
Sensação de dever cumprido.
Bora la nesse FDS
manter tudo dentro do combinado.
Bjao
Parabénsssssss..flor...continue assim viu...bjus
ResponderExcluirTá aí uma aula que me derruba; step. E faxina é uma baita de uma AF kkkkkkk.
ResponderExcluirBoa semana!
Um abraço de ursa!
Oi Alê! Cade você lá no meu cantinho??heim, heim??rsrs
ResponderExcluirPassei pra te desejar uma semana abençoada, muita força e foco!
beijão
http://saigula-40kg.blogspot.com.br/