quinta-feira, 18 de julho de 2013

Apesar das dificuldades, estou conseguindo me controlar e seguir firmemente meu propósito!
Ontem ocorreu tudo conforme tinha planejado, estou bem contente com minha força de vontade, apesar de ser os primeiros dias, e que tem muito ainda pela frente ainda por vir, mas tenho fé que com a ajuda da médica, minha força de vontade conseguirei me manter no foco e alcançar meu objetivo!
O dia hoje está bem, comecei bem com a RA,  e vamos ver o que me reserva o resto do dia...
Pretendo que meu dia seja assim (e será)
RA em dia *__*
- 2 lt. de água
- 1 lt. chá
- verduras, legumes, frutas, nada de doces ou frituras.... ( hoje quase caio em tentação... fritei linguiças pras crianças, e aquele cheirinho me deu água na boca, estava salivando, mas consegui me controlar e abri todas as janelas, portas, pra me livrar daquele cheirinho que me chamava... e meti minha cara no meu prato básico com couve refogada...) ô como é difícil!
AF em dia *__*
- musculação
- aula de step

Bom, acho que conseguirei me manter equilibrada, hoje chega o meu Cromo, vou começar a tomá-lo no jantar e assim ficar cada dia mais longe da minha paixão... DOCES!!! Não vejo a hora!



2 comentários:

  1. Le, como é difícil recomeçar, to sentindo na pele, toda semana uma luta, não podemos desistir jamais, temos q tentar,tentar até conseguir manter o peso desejado,faz parte, vamos sempre passar por situações tentadoras, é nessa hora q temos q ter força, vamos correr atrás do prejuízo, logo, logo chegará dezembro e queremos estar bem por dentro e por fora mais ainda, bjs

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  2. nem me fale Rô... tá dificil, mas tenho que encontrar equilibrio pra voltar a minha meta e conseguir meu objetivo....mas chego lá... bjssssss

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