Olá... ontem consegui fazer tudo certinho!!!U.u"
Hoje já fiz o primeiro balanço do desafio " Imagina na Copa" e já envie as fotos solicitadas pela Dani...
Estou meio lenta hoje, não dormi direito e fico péssima! Estou sem ânimo... mas vamos lá!
Hoje não consegui treinar pela manhã... Então RA em dia Upa lêlê
- água em dia
-Nada de doce ou fritura
- fruta, legumes e verduras ok
AF será assim:
- aula de jump
- musculação
- aula de step
Contiem firmes... vâmo que vâmo"
e isso ae amiga!!
ResponderExcluirtudo certinho!
quando a gente nao dorme direito no outro dia parece que nao rende!!!
beijos amore
Parabéns por estar conseguindo se manter firme querida! Bora fazer AF! o/ Beijos!
ResponderExcluirmas que lindo, cumprindo tudo bonitinho
ResponderExcluirParabéns
bju