sábado, 30 de junho de 2012

Estou lendo o livro A Dieta das 3 Horas... é muito bom, tem várias dicas, e estou entendendo o motivo de ter emagrecido em várias dietas, e logo depois recuperado o meu peso, ou até passando dele....
É muito interessante... muito bom.... não consigo parar de ler.....

Solução da Dieta das 3 Horas
Para superar a compulsão de comer por problemas emocionais, é
importante:
• Conquistar a verdadeira liberdade a longo prazo.
• Parar de se auto-sabotar.
• Deixar de ser escravo da comida. Este trecho tem tudo a ver comigo... não via por este lado, mas, sou assumidamente compulsiva...


5 comentários:

  1. é bem isso!! ja estou seguindo vc!!! obrigada pela sua visitinha, su cantinho é lindo! beijos

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    1. Obrigado pela visita e por me seguir.... Já estou te seguindo também.... Força, o seu blog é super lindinho... Parabéns... e estamos juntas, conto com você pra não me deixar esmorecer... e conte comigo também, estamos juntas! Rumo ao nosso objetivo....
      Beijossss

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  2. Olá amiga, tbm estou na luta da dieta. Posso contar com vc? Estou te seguindo. bjs
    http://juvoltandoasermagrameusonho.blogspot.com.br/

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    1. Oiii, essa luta é árdua, mas tenho Fé que com muiiiiiitaaaaa força de vontade, conseguiremos chegar ao nosso objetivo. Pode contar sempre comigo e conto com você também, por favor segue meu blog, já estou seguindo o seu... bjks

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  3. Obrigado por estarem me seguindo...Contem sempre comigo... Vamos nos ajudar! E chegar ao nosso objetivo! beijosssssssss

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